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脾气暴躁怎么回事?

发病时间:不清楚

脾气暴躁怎么回事?

补充说明:脾气暴躁怎么回事?

2019-07-29 15:28

脾气暴躁 精神紧张 心理疾病 烦躁

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

脾气暴躁可能和个人的性格有关系,也可能是有心理疾病,要及时的去医院进行检查,确定病因之后进行治疗,平时一定要控制好自己的情绪和压力,平时多补充营养,增强体质,不要熬夜,可以适当的做一些运动,分散自己的注意力,如果特别烦躁的话,可以出去外面散散步,跑跑步。

2019-07-29 16:10

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医生回答(1)

林慧颖 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脾气暴躁,可能是工作压力太大的原因,也可能是精神紧张的原因,平时生气的时候可以喝水,这样可以缓解情绪,甜的饮料效果会更好一些,夏天的话可以喝一些冰镇的饮料,尽量让自己安静下来。平时工作或者生活没有太多事的时候,多让自己静下来,可以看看书或者听听音乐。

2019-07-29 15:52

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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