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卵巢怎样保养？
补充说明：卵巢怎样保养？
a******W 2019-07-29 11:42
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
卵巢是女性非常重要的生殖器官。它能分泌女性荷尔蒙，包括雌激素和孕激素，并促进排卵。因此，卵巢在女性生活中非常重要。应该注意吃高蛋白食物，如豆类、牛奶和鸡蛋、水果和蔬菜，以及辛辣、油腻和油炸的食物。这些食物对卵巢功能有害，所以尽量不要吃。在生活中，注意不要熬夜，不要喝酒或抽烟，多锻炼，控制体重。
2019-07-29 12:23
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
服用维生素e可以维持卵巢。同时，我们也应该注意日常生活的维护。首先，我们应该养成良好的生活习惯，按时工作和休息。其次，我们应该合理饮食，多吃雌激素含量高的食物，如豆类及其制品。我们还可以吃更多的牛奶、蜂蜜、鱼、虾等。另一个是坚持锻炼和强壮身体。需要定期进行妇科检查，卵巢疾病应尽快治疗。
2019-07-29 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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