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百香果与蜂蜜的功效？
补充说明：百香果与蜂蜜的功效？
2019-07-29 10:12
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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蜂蜜为药物通用名，商品名称一般为神蜂。百香果和蜂蜜都是常见的天然食材，具有多种保健功效。百香果：百香果富含维生素C、膳食纤维等营养物质，具有促进消化、降低胆固醇等作用。此外，百香果还含有丰富的抗氧化物质，有助于保护身体免受自由基损伤。蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、抗菌消炎等功效，常用于治疗便秘、口腔溃疡等症状。蜂蜜中的糖分可以提供能量，增强免疫力。两者结合使用时，可以起到协同作用，增强其营养价值和健康效益。但是，由于百香果和蜂蜜都具有较高的糖分含量，因此需要控制摄入量，尤其是对于血糖控制不佳或肥胖人群来说。在食用百香果或蜂蜜前，请务必咨询医生是否适合您的身体状况，并遵循其建议的摄入量。
百香果具有清热利湿、生津止渴的作用，适用于口渴、食欲不振等情况。而蜂蜜则有润肠通便、滋阴润燥的效果，可用于缓解便秘、滋润肠道。长期大量饮用蜂蜜可能导致血糖波动、体重增加等。而过量摄入百香果汁可能会导致腹泻、腹痛等症状。对百香果过敏者应避免食用；糖尿病患者需谨慎选择蜂蜜作为甜味剂。
2019-07-29 11:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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