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蒜头可以减肥吗?

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蒜头可以减肥吗?

补充说明:蒜头可以减肥吗?

2021-07-28 20:07

蒜头 减肥 大蒜 胆固醇

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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醋泡大蒜是可以减肥的,因为醋中含有丰富的氨基酸,氨基酸可以干扰脂肪的合成,减少体脂的含量,能加速体内含糖量、蛋白质以及胆固醇的新陈代谢,长期食用醋泡大蒜,可以促进新陈代谢速率,减少脂肪的堆积。不过醋泡大蒜只是起到了辅助减肥的作用,具体的减肥效果要看个人体质而言。建议结合运动以及控制饮食来进行减肥,保证充足的睡眠时间,饮食的营养均衡。

2019-07-28 20:29

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