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对掉发最有好处的?

发病时间:不清楚

对掉发最有好处的?

补充说明:对掉发最有好处的?

2019-07-28 14:31

掉发 头发 掉头发 脱发 咖啡 睡眠 毛发 多食 维生素 维生素A 胡萝卜

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。多食一些粗纤维食品,对控制头发的油腻感颇多裨益,多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜。

2019-07-28 14:43

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脱发 (掉头发,秃头,鬼剃头)

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