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运动性疲劳是指什么系统下降的现象？
补充说明：运动性疲劳是指什么系统下降的现象？
2019-07-28 06:19
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精选回答(1)
刘尊敬 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑供血不足、脑梗塞、脑出血、反复发作性卒中、头晕、头痛、动脉粥样硬化、动脉斑块、脑供血动脉狭窄、狭窄血管支架植入、急性脑梗塞取栓
提问
运动性疲劳就是指运动引起肌肉的大收缩或者大脑输出功率暂时性下降的生理现象。
而躯体性疲劳和心理性疲劳这两种不同性质的疲劳也具有不同表现形式。躯体性疲劳主要表现为躯体的运动能力下降。躯体性疲劳还分成中枢疲劳和外周疲劳。中枢疲劳是指缺乏动机的中枢神经系统的传递或募集发生改变。外周疲劳还包括节点传递、肌肉电活动、肌肉收缩活动能力下降。心理性疲劳主要表现为心理行为的改变。人体全身的各个部位，从中枢大脑皮质细胞到骨骼肌基本收缩单位全都能产生疲劳。运动性疲劳患者应减少度运动和工作，放松心理压力，适当休息，如没有缓解，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
消除运动性疲劳患者应适当休息，让身体机能恢复。可以进行肌肉热敷扩张局部血管，改善血液循环，促进乳酸的消退。
2022-08-08 16:59
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
这属于一类正常的生理现象。在经过休息和补充能量后会很快恢复。较轻的疲惫不堪的表现常见有肌肉僵硬、酸痛。动作不协调等。疲惫不堪明显时可能有注意力不集中、失眠等。较重的疲惫不堪可能会引起头痛、恶心，甚至呕吐表现。建议运动要根据个人身体素质决定。
2019-07-28 06:34
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
症状起因：肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究，提出运动应激性代谢加强的负效应可能是运动性疲劳发生的根本原因，如代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化。它们通过多种渠道可能引起肌纤维结构完整性、能量供应、神经体液调节等的改变，导致运动肌肉收缩和舒张功能障碍。所以，运动能力下降即疲劳发生是其必然结果。
常见检查：
就诊科室：保健科
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
痹祺胶囊
益气养血，祛风除湿，活血止痛。用于气血不足，风湿瘀阻，肌肉关节酸痛，关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩，气短乏力；风湿、类风湿性关节炎，腰肌劳损，软组织损伤属上述证候者。
正清风痛宁片
祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节、肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。
