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青年性驼背怎么矫正？
补充说明：青年性驼背怎么矫正？
a******W 2019-07-28 01:55
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精选回答(1)
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。
提问
青少年驼背对身体危害较大既影响体姿健美又会导致青少年记忆力下降反应迟钝智商偏低，如果发现青少年驼背可以采取以下方法矫正。1.仰卧撑法。双手双脚同时触地撑起脖筋和身体悬空挺起练习时曲肘推臂身体挺直上下运动而不着地反复15-30次。2.反撑倒立法。先距墙1米左右面墙而立。
2019-07-28 02:13
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