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产后便秘吃什么水果好？
补充说明：产后便秘吃什么水果好？
a******W 2019-07-27 19:28
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
推荐一些适合产妇食用的水果：1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热，止渴，利尿，通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术之后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3。苹果味甘，性平微凉。
2019-07-27 19:46
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出，称为产后便秘，是常见的产后病。
产后便秘的原因主要有：胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被吸收；怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足；分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作；产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。
平时需注意饮食结构，多吃含纤维的食物如蔬菜水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。
建议配合温和通便的中成药四磨汤口服液进行治疗。由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。此外四磨汤还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-08-16 09:59
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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