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正常排便频率？
补充说明：正常排便频率？
2021-07-27 13:37
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
正常排便频率一般为每日排便1-3次。但由于每个人的体质不同，大便的频率也会有所不同，正常排便的频率一般会受到饮食因素、排便习惯、个人体质等因素的影响。
1、饮食因素
如果患者平时吃的食物比较精细，经常吃一些油腻、不容易消化的食物，就会导致大便的排出量减少，从而出现排便次数减少的情况。建议患者在平时要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善排便困难的症状。
2、排便习惯
如果患者在排便时经常看手机、排便时间过长、排便注意力过分集中，可能会导致排便时间延长，出现排便次数减少的情况。建议患者在平时要养成良好的排便习惯，避免长时间如厕。
3、个人体质
如果患者的体质比较好，新陈代谢比较快，在进食后会很快排出，从而出现排便次数多的情况。如果患者在平时吃完饭后，没有进行运动，可能会导致食物堆积在胃肠道，出现排便困难的现象。建议患者在平时要进行适量运动，避免吃完饭后久坐。
除此之外，正常排便频率还会受到药物因素的影响，如果在服用药物后，排便的次数比较多，可能是药物的不良反应所引起的。如果症状比较严重，建议患者及时到医院进行检查，在医生的指导下调整用药。
2022-09-09 04:11
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