首页> 药品> 微量元素> 补硒的好处?

精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

硒可参与细胞代谢,有效的调节提升免疫,活化人体免疫系统,增强其对各类疾病的抵抗力,此外元素硒针对术之后恢复,改善放化疗副作用,预防心脑血管疾病,大骨病,克山病等都有较为重要的影响。补硒可以食补,多食含硒高的食物,诸如紫薯,蘑菇,豆类,海产品,动物内脏等,如想更全面,更直接补硒,则可通过补硒制剂进补,如口服口嚼片等,补充麦芽硒与维生素E,麦芽硒转化吸收好,短时间可提升人体血硒含量,维生素E可有效预防补硒过量,避免硒中毒,安全性好,这个也是目前应用较为广泛的补硒方式之一。

2019-07-27 13:01

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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