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柿子功效与作用及禁忌？
补充说明：柿子功效与作用及禁忌？
2019-07-25 16:26
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
柿子主要是有大量的维生素和其他营养物质，包括氨基酸和蛋白质等等，如果可以适当补充，那么对人体的营养结构会有非常好的调理作用。但是吃柿子的时候，也会有一些禁忌，比如不能够多吃，应该要控制好补充的时间和补充的剂量，吃太多容易营养过剩。
2019-07-25 16:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
