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淀粉食品有哪些？
补充说明：淀粉食品有哪些？
2019-07-25 03:02
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
所谓淀粉类食物主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜，富含碳水化合物的食物有大米，小麦，玉米等，根茎类蔬菜籽，包括土豆，薯类，山药等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中。在减肥期间尽量少吃这些食品，以免适得其反。
2019-07-25 03:39
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先，淀粉的食品就是面粉和大米，我们这常食用的馒头，米饭都是用面粉，大米制作而成的，所以馒头和米饭中也含了非常丰富的淀粉，还有就是豆类食品，豆类食品中含有丰富的蛋白质和淀粉，而且一些瓜类。例如荔枝等水果中也含有丰富的淀粉。
2019-07-25 03:16
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