发病时间：不清楚
洁癖怎么自我治疗？
补充说明：洁癖怎么自我治疗？
2019-07-24 20:51
我要咨询
精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
洁癖可以通过系统脱敏治疗、药物治疗、自我调节等方式进行缓解。
1、系统脱敏治疗：要求患者写下害怕的事情和场景以及经常做的事情，从轻微到严重，然后从每天最容易的事情开始控制行为，例如逐渐减少洗手的次数和时间。2、药物治疗：在药物治疗方面，患者可以使用一些抗强迫和抗焦虑药物，如氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明和氯丙米嗪，效果良好。3、自我调节：当患者担心清洁时，可以选择转移注意力，需要及时做一些可以快乐的事情，比如听音乐、看电影等等。
患者需要保持积极乐观的心情，生活规律。
2022-08-08 19:21
举报相关问题
向医生提问
普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
多发人群：所有人
临床检查：颅脑CT
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 8000元）
