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酸枣仁的服用方法及用量？
补充说明：酸枣仁的服用方法及用量？
a******W 2019-07-22 17:52
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁的服用方法，要根据医生的嘱咐来服用，他主要是改善睡眠质量不佳，平时要多出去走走，散散心，适当进行体育锻炼有利于身心健康，也有助于睡眠，不要给自己心里造成很大的压力，酸枣仁主要是治疗长期失眠，容易引起心烦意乱，疲乏无力，多汗，记忆力减退，而诱发一些身心疾病，平常要保持一个良好的心态。也可以缓解睡眠不佳。
2019-07-22 18:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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