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养心草吃有什么好处
补充说明：养心草吃有什么好处
2019-07-20 11:34
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精选回答(2)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
养心草一般是指苋菜，苋菜吃一般有清热解毒、润肠通便、补充营养等好处。
1、清热解毒
苋菜属于一种草本植物，其中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到清热解毒的作用。
2、润肠通便
苋菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到润肠通便的作用。
3、补充营养
苋菜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，苋菜还具有辅助降血压的好处。虽然苋菜的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对苋菜过敏的人群，同时腹泻人群也要避免食用，以免加重病情。
2023-07-22 08:01
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齐玉波 副主任医师 上饶市人民医院 三甲
擅长：高血压的预防及诊疗，冠心病的介入诊疗，各种心律失常的诊疗！
提问
它能活血化神，然后我们滋养自己的身体，然后如果人到50岁后他会抑制高血压，然后失眠影响人的生存状况是保健良药对心脏病什么的都是很有好处的。这个养心草是百年的原料对每个人身体都会有很大的帮助。它是一种保健长寿茶，特别的好。
2019-07-20 12:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
