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李子的功效与作用是什么
补充说明：李子的功效与作用是什么
2019-07-18 09:30
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
李子富含糖分、蛋白质以及钙、铁等微量元素，这些元素有助于美容并补充体内必需的微量元素 。
其丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有效预防便秘。然而，由于李子含有较高的果酸，属于酸性食品，过量食用可能会导致消化不良和腹泻。因此，建议患者适量食用。
2022-03-10 16:08
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
李子的功效是有很多种的：1.可以起到润肠通便的效果，而且还能缓解便秘的疼痛。2.还可以补充体内所需的维生素和营养。李子酸酸甜甜的很多人都喜欢吃，但是在吃李子的时候，千万不能和杏仁同时吃，因为这两种食物是相克的，食用会引起腹泻，严重的还会中毒。
2019-07-19 10:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
