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晚上为什么不能吃猪血？
补充说明：晚上为什么不能吃猪血？
2019-07-19 00:15
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
晚上可以吃猪血。
猪血是一种健康食品，经常食用猪血不仅可以延缓身体衰老，提高免疫力，还可以清除人体代谢产生的垃圾，预防动脉粥样硬化和冠心病。猪血中含有蛋白质和铁，这是血红蛋白的重要组成部分，还有血红素铁，很容易被吸收，对青少年的健康发展有很大帮助。猪血可以吸附体内的灰尘和一些金属物质，帮助排出体内的毒素，特别适合教师、煤矿工人、化工工人、印染工人，可以适当食用猪血，这有一定的净化效果。猪血中含有许多铁元素，以及多种维生素和矿物质，具有一定的补血美容作用，特别适用于缺铁性贫血患者。猪血中还含有一定量的卵磷脂，有助于防治动脉粥样硬化、冠心病和高脂血症。还可以预防和治疗老年痴呆症、记忆力减退、失眠、健忘、多梦等症状。此外，猪血还有一定的补血养心作用。食用猪血后应该观察大便情况。吃猪血后可能会出现黑便，不需要特别处理或太担心。患者经常食用猪血不会对身体造成太大伤害，因此基本无害。然而，患者应注意，如果患有肝病、高胆固醇血症和高血压，应尽量少吃猪血。患者应该在没有禁忌的情况下，患者可以在日常生活中摄入适量的猪血。
建议患者在日常生活中吃清淡、易消化和温暖的食物，多吃水果和蔬菜，尽量避免辛辣、油腻、冷、油炸和硬的食物。此外，饭后不要剧烈运动，应适当步行和慢跑。平时，也要注意多休息，保证充足的睡眠和睡眠时间，减少每日总热量、胆固醇、酒精和含糖食物。适度锻炼，避免剧烈运动和疲劳，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠。
2022-07-06 20:15
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上可以吃猪血的，避免暴饮暴食，猪血的营养物质比较丰富，100克猪血含蛋白质就有16克左右，含有人体必需的多种氨基酸，含有丰富的矿物质，比如说钙铁，钾，钠等，可以防止贫血，预防动脉粥样硬化，预防冠心病，可以吸附体内的粉尘和一些金属物质，帮助排出体内毒素。猪血特别适合于教师，煤矿工作者，化工，印染的人群。
2019-07-19 00:43
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
