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孕妇能不能吃鸭掌？
补充说明：孕妇能不能吃鸭掌？
2021-07-19 00:14
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇一般是可以吃鸭掌的，但是要注意适量。
鸭掌中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，鸭掌中含有大量的胶原蛋白，适当吃可以增强自身免疫力，而且也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善孕期便秘的情况。但是不宜吃过多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。
孕妇要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等。另外，还要调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
2022-08-27 01:56
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