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体重减轻多少不正常?
补充说明:体重减轻多少不正常?
2021-07-18 21:32
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通常情况下,体重减轻10%以上是不正常的,需要及时关注身体的变化情况。
如果体重出现了明显的减轻,多考虑是日常生活中饮食结构不合理引起的,导致体内的营养摄入不足,此时会出现体重减轻的现象。此外,如果本身患有糖尿病、甲状腺功能亢进症等一系列病变,也有可能会导致体重减轻,甚至会出现身体乏力、精神萎靡等不适的症状。如果体重减轻的程度比较严重,已经出现了营养不良的情况,通常会伴随着皮肤干燥、身体乏力等症状,此时是不正常的。
如果体重减轻的速度比较快,需要及时调整饮食结构,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、芹菜、花菜等,补充体内所需要的营养物质。此外,也需要及时到正规的医院接受针灸、推拿治疗,通过针灸、推拿的方式缓解不适。
2023-01-13 16:29
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