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心脾两虚失眠怎么调理?
补充说明:心脾两虚失眠怎么调理?
a******W 2019-07-18 21:31
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
心脾两虚就会引起失眠老做梦的症状,平时戒烟酒,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻性的食物,平时多吃健脾作用的食物,如山药、薏米粥等,大便不成形可配合艾条灸肚脐,每天坚持十五分钟,会有比较好的疗效。可以在睡前敲大腿内侧的肝经,另外,也可以适当的服用一些蒲公英水,避免熬夜的现象,避免过度劳累。
2019-07-18 22:11
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多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约(200 —— 800元)