发病时间：不清楚
这样是更年期抑郁症吗？
补充说明：这样是更年期抑郁症吗？
l********6 2009-04-19 12:02
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院
擅长：擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。
提问
1.加强体育锻炼
劳逸适度，可以使经络通畅，气血调和，阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。同时，生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
2.丰富个人生活
更年期女性应适当参加社会活动，多与社会接触，多和他人交流，多想开心的事，能够陶冶性情，保持良好的心态，远离更年期抑郁。
3.注重饮食调养
饮食不可偏嗜，宜食易消化富于营养的食物，且要定时定量。多食蛋白质类食品，有利于稳定情绪。还要注意远离烟酒、咖啡等刺激。
4.做好心理准备
正确认识女性更年期抑郁的发生原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。
2012-08-23 16:28
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
