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如何缓解更年期潮热？
补充说明：如何缓解更年期潮热？
2021-07-18 19:01
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期一般指围绝经期综合征，通常情况下，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式，帮助缓解围绝经期综合征引起的不适症状。
1、日常调理
建议在围绝经期综合征出现时，患者可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、胡萝卜等，以及富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强自身抵抗力，有利于缓解不适症状。
2、心理治疗
如果患者出现围绝经期综合征，可以及时到正规医院心理科进行相关检查，通过心理疏导的方式，帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪。
3、药物治疗
如果患者出现严重的潮热症状，并且通过日常调理和心理治疗没有得到改善，这种情况可以在医生的指导下服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以起到缓解的作用。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式缓解。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要注意休息，避免过度劳累。
2022-08-26 21:53
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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