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哪种黑豆最好?
补充说明:哪种黑豆最好?
a******W 2019-07-18 16:07
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精选回答(1)
黑色食物入肾。可以吃些黑豆黑米,黑芝麻。可以用黑豆黑米,煮粥喝也可以。喝一些黑豆浆。也可以用中药的方法适当调养,注意多注意锻炼身体,不要吃烟酒。忌辛辣多运动一下,对身体健康比较好。调整饮食习惯,不要吸烟喝酒,多吃一些蔬菜水果,不要吃生冷的食物。
2019-07-24 15:29
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医生回答(1)
黑豆是营养价值非常高的豆类。里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、脂肪等营养物质。在烹饪黑豆的时候可以选择直接炒制,可以有效的吸收黑豆中的营养物质。也可以选择用黑豆泡醋,这样既能吸收营养物质,还可以起到软化血管的作用。平时使用黑豆做成粉面冲水喝,可以有效的改善阴虚火旺的现象。
2019-07-18 16:56
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