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怎么提升基础代谢?
补充说明:怎么提升基础代谢?
2021-07-18 15:44
基础代谢 附子理中丸
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征
提问
你好,提高基础代谢率的方法很多,首先就要改变自己的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保持良好的情绪。然后调整好自己的饮食习惯,忌食辛辣刺激性食物,油腻食物和过于甜腻的食物,平时注意要多喝热水,适当的增加体育锻炼,这些方法都是可以提高代谢率的.另外,可以服用附子理中丸调理脾胃,祛除体内多余的水分,对提高基础代谢也是有很好的帮助的。
2022-09-16 13:39
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