首页> 内科> 内分泌科> 基础代谢> 怎样降低基础代谢?

精选回答(1)

唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。

提问

您好,基础代谢率的计算主要是早晨空腹平静,没有任何的外界影响的情况下,计算心率和脉压差,可以根据基础代谢率公式粗略的测算等于脉率加脉压差减去111。基础代谢率比较高的情况一般考虑是由于有甲状腺功能亢进,通常需要给予抗甲状腺治疗,或者是由于其他的代谢性疾病,比如恶性肿瘤或者是剧烈运动导致的代谢率增加。

2019-07-21 11:36

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

从代谢和能量消耗角度来说体温每升高1°C基础代谢率升高13%左右,对于大多数女孩子基础体温在排卵后升高0.3-0.5度,按照基础代谢率1200千卡每天计算月经期间每天消耗的能量比平时多47-78千卡,也就是说散步半小时,所以不要存着经期吃不胖的想法。无论什么时候都要注意摄入热量。

2019-07-18 15:24

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基础代谢

基础代谢(basalmetabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。

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