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基础代谢高好还是低好？
补充说明：基础代谢高好还是低好？
2021-07-18 14:10
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
您好，基础代谢率即不能高，也不能低的呢，建议您去医院看内分泌科比较好。减肥需要有科学性的呢，不要盲目节食，这样对身体不好，平常不要吃宵夜，饮食要清淡，不吃油炸，膨化食物，尽量少熬夜，不要抽烟喝酒，平常适当多锻炼身体以促进新陈代谢。
2022-09-16 13:35
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
