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免疫力低怎么治？
补充说明：免疫力低怎么治？
2019-07-18 13:28
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
免疫力低下一般可以通过食疗、运动等方式进行改善。患者需要从饮食做起，不应该进行节食，应正常饮食，同时多吃新鲜水果、蔬菜，可以摄取更多种类的维生素、矿物质、稀有元素。同时需要增加一定的运动量，户外运动时机体可以接受不同的冷暖刺激，适应性逐渐增强，体质才能有所增加，包括跑步、游泳、跳绳、跳操，都可以提高机体的体质。
2022-07-28 17:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
