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怀孕6个月能吃荞菜吗？
补充说明：怀孕6个月能吃荞菜吗？
2021-07-17 18:51
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
怀孕6个月一般能吃荞菜，但不要多吃。
荞菜中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，孕妇适量食用荞菜，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。另外，荞菜中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。但若吃过多荞菜，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状，不利于孕妇身体健康，也可能会影响胎儿的生长发育。
孕妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。孕期要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，孕妇要及时到正规医院就诊治疗。
2022-08-26 23:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
