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坐月子吃公鸡还是阉鸡？
补充说明：坐月子吃公鸡还是阉鸡？
2021-07-17 17:27
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，坐月子一般吃公鸡或者是阉鸡都可以，这两种食物都可以补充身体所需的营养成分，有助于身体尽量恢复。
公鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有助于提高身体的免疫力。而且公鸡肉中的脂肪含量比较低，产妇适量食用不会导致身体发胖。但是，中医认为公鸡肉性温，如果过量食用可能会导致上火，出现口舌生疮、大便干燥、牙龈肿痛等症状。所以，产妇在坐月子期间要注意适量食用。
此外，产妇在坐月子期间还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，可以保持营养均衡，有利于身体恢复。同时，产妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体恢复。如果在坐月子期间出现不适症状，建议产妇及时到正规医院就医，以免延误治疗。
2022-08-26 23:30
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
