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女人如何去皱纹？
补充说明：女人如何去皱纹？
2019-07-17 15:22
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
如果想让皮肤更加紧致的话，首先要注意饮食，可以多吃些含胶原蛋白多的食物，没事的时候要多注意锻炼身体。可以多吃一些鸡鸭、鱼肉、豆类、奶类等这些食物，而且要注意饮食均衡，吃一些粗粮、坚果富含维生素B族，以及选择吃一些蔬菜水果富含维生素C。
2019-07-17 16:09
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脸上出现皱纹的话，要多注意护理自己的皮肤，可以考虑局部做个按摩措施的，多补充维生素E的食物的。有助于好转的。除了平时日常的护理之外的，必要时可以考虑去医院做个除皱的药物治疗的，相对可能效果好一点的，但是需要正规医院处理的。
2019-07-17 15:58
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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