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体质虚寒的人怎么调理？
补充说明：体质虚寒的人怎么调理？
a******W 2019-07-17 11:16
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
阳虚体寒，具有虚寒体质的人平时会畏寒喜热，或体温偏低。唇舌偏白偏淡，脉多迟缓，喜静少动。精力偏弱，容易生病。如果没有器质性病变，建议中药调理为主，可口服金匮肾气丸或者桂附地黄丸，平素多食用羊肉，韭菜高蛋白等热性食物，在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如生姜、红枣、红糖水等。
2019-07-17 11:39
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
