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银鹭罐装八宝粥有害吗？
补充说明：银鹭罐装八宝粥有害吗？
2019-07-17 09:24
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
罐装八宝粥是有营养的，但在储存过程中，会有一些营养损失，主要是一些维生素类，特别是VC，但大部分的VB和膳食纤维是保留了下来，适当吃一些对人体还是有好处的。银鹭八宝粥是通过食物加工放入食品添加剂制造而成，如果长久吃的话对人体还是有一定影响的，所以不建议长久吃银鹭八宝粥。
2019-07-17 10:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
