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孕妇吃丝瓜可以吗？
补充说明：孕妇吃丝瓜可以吗？
2021-07-17 00:26
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般是可以吃丝瓜的，但是要控制好食用量。
丝瓜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷等营养成分，孕妇适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕期便秘的情况，对身体有一定的好处。但是如果吃过多的丝瓜，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况，所以不建议吃过多的丝瓜。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫、火锅等，否则会影响到胎儿的正常发育。
2022-08-27 01:53
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