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女人虚胖怎么办?
补充说明:女人虚胖怎么办?
a******W 2019-07-16 23:12
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精选回答(1)
你好,这个情况下是需要适当的控制饮食和多进行体育锻炼才行的,注意晚餐应该少吃或者不吃,平时多跑步,多打打羽毛球,游泳都是很有效的减肥的办法的。平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食。每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟。
2019-07-25 08:03
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医生回答(1)
考虑应该是身体抵抗力差引起的症状。建议你可以平时注意饮食,忌吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜,以及含蛋白质高的食物,多锻炼身体,增加身体抵抗力,注意保暖,以免受凉。
2019-07-16 23:35
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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