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孕期能吃猪血吗?

发病时间:不清楚

孕期能吃猪血吗?

补充说明:孕期能吃猪血吗?

2021-07-16 21:31

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

孕期一般能吃猪血,但要注意适量。

猪血含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充孕期所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。但猪血中含有较多的胆固醇,如果孕妇过量食用,可能会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,所以要注意适量。

孕期要注意营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,有利于胎儿的生长发育。孕期还要注意定期去医院产检,可以及时了解胎儿的生长发育情况。日常还要注意保持充足的睡眠,避免过度劳累。

2022-08-27 00:07

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