发病时间：不清楚
脑子反应慢怎么办记忆力差？
补充说明：脑子反应慢怎么办记忆力差？
a******W 2019-07-16 21:27
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
脑子反应慢有病理性原因和生理性原因，生理性原因包括精神压力大，睡眠时间不充足，精力无法集中，失眠，焦虑。可以合理的安排生活方式，多注意休息，不要熬夜，多进行锻炼活动，多玩益智类游戏，饮食要营养均衡，就可以得到明显的恢复。如果是病理性的，可能是脑血管疾病，建议去医院进行进一步的检查，确定病因及早治疗。
2019-07-26 08:20
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在平常的时候多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成身体情况不错健康的日常生活与作息习惯，更利于身心身体情况不错健康，因为运动可以增强神经递质的传递，让注意力更加集中，记忆力也会增强，思维还会更加敏捷，所以不要经常性待在屋子里，学会尝试走出去。
2019-07-16 22:15
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
