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薏米红豆用什么红豆？
补充说明：薏米红豆用什么红豆？
2019-07-15 21:35
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
我们通常吃的薏米红豆粥中就是超市中卖的那种赤小豆，这种红豆的营养元素很多，比如说其中有铁质、叶酸等，而这种红豆可以利尿，消水肿，加速血液循环等作用。如果想要消水肿的效果发挥到最大，可以红豆搭配薏仁，就是薏米红豆粥，既减肥又有营养。
2019-07-15 22:21
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
薏米红豆粥中的红豆就是赤小豆，赤小豆有很多营养元素，铁质、叶酸等就是营养元素之中的几种，而这种红豆可以利尿，消水肿，加速血液循环等作用。而薏米就是红豆最好搭配，可以避免缺少维生素，还可以减肥。
2019-07-15 22:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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