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促进排卵的食物有哪些?

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促进排卵的食物有哪些?

补充说明:促进排卵的食物有哪些?

2021-07-14 20:31

促进排卵 豆浆 雌激素 蜂蜜 鸡蛋 胆固醇 排卵

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王芳 主任医师 天津医科大学第二医院 三甲

擅长:妇科内分泌及妇科肿瘤

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女性需要注意多喝豆浆。新鲜豆浆不仅含有植物雌激素,还含有大豆蛋白和异黄酮,可以促进排卵。此外,你还可以吃一些蜂蜜,其中含有雌激素和高质量的蛋白质,还可以促进排卵。鸡蛋含有胆固醇,尤其是富含胆固醇的蛋黄。胆固醇是激素合成和代谢的中间途径,也能促进排卵。育龄妇女还应注意体育锻炼,参加户外活动,增强体质,促进排卵。然而,值得注意的是,食物诱导排卵的效果并不确切,建议在正规医院就医。

2022-09-09 10:19

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