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灯心草能治失眠吗？
补充说明：灯心草能治失眠吗？
a******W 2019-07-14 16:50
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
灯心草可以治疗失眠。灯心草制成的枕头也可以长期使用，以舒缓神经，缓解烦恼，治疗失眠。失眠应从根本上缓解症状，用中药镇静养血，用食物改善失眠症状，增加运动强度，但不要过量，以免引起其他疾病，调节精神状态，保持乐观态度，注意饮食，不吃刺激性食物，减压，保持室内空气清新，避免刺激性情绪，很快即可缓解。
2019-07-14 17:34
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
