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坐月子都干嘛?
补充说明:坐月子都干嘛?
2019-07-13 03:25
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坐月子要注意多加休息,这段期间一定要好好保护自己的身体健康,避免摄入一些辛辣刺激食物,要多吃一些新鲜蔬菜和水果,要时刻保持一颗轻松愉悦的心情,这样对自己的身体是有很大帮助的,而且对自己的宝宝也是非常好的。坐月子期间要注意避免发生性生活。
2019-07-13 03:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。