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大豆异黄酮吃多久合适？
补充说明：大豆异黄酮吃多久合适？
a******W 2019-07-13 02:55
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
服用大豆异黄酮10-30天后，我们的睡眠质量可以得到改善，同时月经期间的不适逐渐消失。服用大豆异黄酮60天后，我们会发现我们的皮肤变得更加娇嫩，脸上明显的色斑消退。服用大豆异黄酮90天后，我们会神奇地发现我们的乳房变得更丰满，这是由于这种产品中含有的雌激素激活了乳房中的结缔组织。
2019-07-13 03:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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