首页> 精神心理科> 入睡> 枣仁的功效与作用?

枣仁的功效与作用?

发病时间:不清楚

枣仁的功效与作用?

补充说明:枣仁的功效与作用?

a******W 2019-07-13 02:37

枣仁 睡眠质量 入睡 失眠 健忘

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

枣仁有镇痛和镇定的作用,而且还可以起到补血养血的功效。对于一些失眠健忘或者是睡眠质量不好的人,有非常好的作用,出现睡眠质量差与平时的精神压力有非常大的关系,平时可以适当的做一下户外锻炼放松一下心情,有利于提高睡眠质量。

2019-07-13 03:19

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷 心理咨询师

提问

杭州城东医院

张晨露 心理咨询师

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院