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坐月子可以吃红豆花生汤吗？
补充说明：坐月子可以吃红豆花生汤吗？
2021-07-12 17:32
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子通常是指产褥期，产褥期一般可以吃红豆花生汤。
红豆花生汤的主要成分为红豆、花生、红枣等，含有丰富的营养成分，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，产褥期的女性适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，红豆花生汤中还含有大量的铁元素，适量食用可以辅助预防缺铁性贫血的情况。
虽然红豆花生汤的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红豆、花生、红枣等食物过敏的人群，同时体质虚弱、胃肠功能较差的人群也要避免食用，以免加重病情。另外，建议日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉的食物，有利于身体健康。
2023-01-13 19:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
