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虚胖好减肥吗?

发病时间：不清楚

虚胖好减肥吗?

补充说明：虚胖好减肥吗?

a******W 2019-07-12 08:06

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蔡文胜主治医师三甲

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虚胖好减肥这个不一定的，首先对于这种情况减肥的话首先要建立减肥的信心以及决心这是最主要的，首先要给自己制定比较详细的减肥以及计划，然后督促自己一定要去坚持的.饮食上坚持清淡可以适当的吃一些水果，同时每顿饭最好保持7成饱,每日坚持40分钟以上的有氧运动。

2019-07-12 08:51

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