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月子里手指关节疼怎么调养过来？
补充说明：月子里手指关节疼怎么调养过来？
2019-07-12 05:35
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精选回答(1)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
月子里手指关节疼需要减少劳动量、穴位按摩恢复、调整饮食等调养
1、减少劳动量：产后早产、做太多家务、抱孩子时间过长、接触冷水等都会导致手腕和手指关节疼痛，并且长时间无法愈合。因此，如果想知道如何处理产后关节疼痛，需要减少产后适量的体力劳动，并且应该禁止一些劳动密集型的农业劳动和工作，以免增加关节负担。2、穴位按摩恢复：平时，可以稳稳地坐在椅子上，固定上半身，并以360度的速度缓慢而轻柔地移动头部和颈部。用手指揉搓痛点或手掌揉搓疼痛部位进行治疗，以局部酸胀或发热程度为准。3、调整饮食：在怀孕期间，体内循环的水作为一个整体增加。因此，手腕出现水肿，压迫支配手指的神经通道正中神经，因此会感到麻木和疼痛。
患者应该多吃清淡的食物，补充维生素B12。
2022-08-18 17:09
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医生回答(1)
赵凯 主治医师 三甲
提问
月子里不要去疼冷水，尽量卧床休息。你的手指疼也是以前做家务接触冷水所烙下的病根。在月子里不去接触冰水，并且保护好各个关节。要保证疼痛部位不再受寒，多吃一些含钙高的食品，如牛奶、黄豆制品、虾仁，适量服用钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，疼痛就会慢慢缓解。
2019-07-12 05:52
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
参茸白凤丸
益气补血，调经安胎。用于气血不足，月经不调，经期腹痛，经漏早产。
复合维生素片
用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
