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如何减少黑色素沉着？
补充说明：如何减少黑色素沉着？
2019-07-12 02:44
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井西宽 副主任医师 连云港市中医院 三甲
擅长：擅长运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病和性病。
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减少黑色素沉着要调节情绪，工作休闲结合，努力保持心情平稳，避免心理危机，心理相对平衡对预防早期白发非常重要，坚持体育锻炼可以增强身体的血液循环，增强头发中产生黑素细胞的功能，多吃富含优质蛋白质，微量元素和维生素的食物，选择鲜鱼，牛奶，动物肝肾，黑芝麻，食用菌，海藻，新鲜蔬菜和水等。
2019-07-12 03:32
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
