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孕妇多吃桃子的好处
补充说明：孕妇多吃桃子的好处
2019-07-12 02:18
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇多吃桃子的好处主要有补充营养、预防便秘、增强抵抗力等，但要避免食用过多。
1、补充营养
桃子中含有丰富的维生素、矿物质等，孕妇食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于胎儿生长发育。
2、预防便秘
桃子中含有丰富的膳食纤维，孕妇食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。
3、增强抵抗力
桃子中含有丰富的维生素、矿物质等，孕妇食用可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上增强身体抵抗力。
除此之外，还具有改善贫血、预防血栓等好处，但要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。孕妇平时要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响胎儿健康。
2023-07-24 06:09
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
女性在怀孕以后一定要需补充很多的营养来增加孩子的吸收。多吃一些桃子。防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
2019-07-12 02:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
