发病时间：不清楚
生理期能做卷腹吗？
补充说明：生理期能做卷腹吗？
2019-07-11 23:24
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
生理期通常是指月经期，一般月经期能做卷腹运动。
卷腹运动属于一种有氧运动，通过卷腹可以锻炼腰部肌肉，也可以锻炼腹部肌肉，能够起到辅助减肥的作用，而且在运动的过程中还可以调节呼吸，能够使腹部得到锻炼，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到改善便秘的效果。女性在月经期通常可以适当做卷腹运动，能够促进局部血液循环，而且还可以缓解腹部疼痛的症状，对身体健康有一定的好处。但是在做卷腹运动的时候，需要根据自身的情况量力而行，避免过度运动，导致腹部疼痛或者是身体乏力，从而对身体健康造成影响。
女性在月经期间要注意调整饮食，可以多吃一些相对比较清淡的食物，比如小米粥、面条等，也可以多吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充营养。同时，还要注意多休息，短时间内不能够从事重体力劳动，否则可能会诱发痛经等现象。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-18 15:20
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
