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杨梅可以多吃吗？
补充说明：杨梅可以多吃吗？
a******W 2019-07-11 16:28
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
杨梅不宜多吃。
杨梅，富含多种维生素，如维生素C、维生素B群，以及矿物质如钾、铁、钙等，具有生津止渴、健脾开胃的功效。适量食用杨梅有助于促进消化和增强免疫力。然而，过量食用可能会带来一些不良影响。杨梅性温且含糖量较高，过食可能导致上火或血糖升高。此外，其果肉中含有较多的酸性物质，过量食用可能对胃黏膜产生刺激，引发胃部不适，特别是对于胃酸过多或胃溃疡的患者来说更需谨慎。
患者在享受杨梅的美味时，应控制好摄入量，避免一次性食用过多。对于有特殊体质或疾病的患者，如糖尿病患者和胃病患者，在食用前最好咨询医生的建议。
2019-07-11 16:52
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