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孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养
补充说明:孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养
2019-07-11 14:03
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孕妇吃鸭肉炖什么汤最有营养的说法不准确,孕妇吃鸭肉炖鸡肉、鸭肉炖黄豆、鸭肉炖山药等食物比较有营养,但要适量食用。
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,可以补充孕妇所需要的营养,而且还可以增强自身免疫力。
2、鸭肉
鸭肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,改善孕期便秘的情况。
3、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育。
4、鸭肉
鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育。
除此之外,也可以食用土豆、西红柿等食物,但要适量食用,以免加重胃肠负担。
2023-07-24 05:39
举报王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
提问
1、吃鸭肉能保护孕妇以及胎儿的心脏,鸭肉的脂肪是相似于橄食用油,这可以几乎不增加孕妇的胆固醇含量,保护胎儿与孕妇的心脏功能正常运行。2、鸭血可帮助孕妇补血。孕妇吃鸭血有补血,解毒的功效,所以孕妇吃鸭血可以补血,减少孕期贫血现象。3、鸭肉有助于消除水肿。鸭肉含蛋白质、钙、磷、铁以及维生素类,有滋阴养胃、利水消肿之功。
2019-07-11 14:26
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科